当然不能多吃，多吃了危害严重 甚至会有生命危险……因为贵吃太多会导致没钱吃饭 进而饿死
樱桃，是一种红红紫紫的小果子，别看它个头小，它可是跟苹果、梨都是一家的，属于蔷薇科落叶灌木 。
樱桃的品种也不少，从外观上看就有红色的、紫色的、黄色的 。不同颜色的樱桃里，所含的植物化学物也不同 。
紫色的樱桃里面胡萝卜素的含量比葡萄、苹果多4-5倍 。胡萝卜素会在我们身体里转化为维生素A，维生素A是维持光明的维生素，当我们从阳光充足的室外走到光线暗淡的室内，就会看不清楚东西，这时候维生素A就会发生作用，让我们在黑暗中看得清楚 。
吃樱桃，还能让皮肤光滑，头发避免干枯分叉，小朋友吃了樱桃还能增加免疫力，季节变换的时候不易生病，这都是里面维生素A起的作用，维生素a能够促进免疫球蛋白的合成，对于机体的免疫功能有重要的影响，缺乏免疫球蛋白就会导致细胞的免疫下降 。
任何食物都需要适可而止，饮食一定要学会节制 。根据《中国居民膳食指南2022 》，天天吃水果，保证每天摄入200~350g的新鲜水果，果汁不能代替鲜果 。
四五月份是樱桃成熟的季节 。色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品，据专家介绍，樱桃还有一个重要功效：能缓解电脑工作者的不适症状 。中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症 。因此，电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多 。据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍，对这类人群大有裨益 。此外，长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛，而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等，这些营养素都是有效的抗氧化剂，对消除肌肉酸痛十分有效，食用樱桃几天之内便能消肿、减轻疼痛 。另一方面，樱桃的含铁量居水果之首，超过柑橘、梨和苹果的20倍以上，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用 。李教授建议，将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效 。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒 。
这几天去一个朋友家，在树上现摘现吃，等晚上吃饭的时候，才发觉牙齿过敏了，樱桃虽是时令鲜果，让人馋涎欲滴，但再好的东西，食用过量，对身体的某一位方面都可能造成不适 。再成熟的樱桃，都含有一定的果酸，所以过量的食用，会造成牙齿和口腔的过敏，在食用其他食物时，会感牙齿那么不得劲，就像人被摸到发痒的地方欲罢不能 。樱桃季，悠着点，因为接下来的日子，时令鲜果会前仆后继，到时又能继续品尝 。

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