明星代言的饮料看起来很诱人
所有代言明星身材都不错，给人一种假象：这些饮料会让人精力充沛，身体健康，身材苗条 。真的是这样吗？信不信由你，很多人每天的20%以上的卡路里来自于饮料而不是食品 。事实上，世界卫生组织推荐人们每天把饮料中的卡路里限制在10%以下 。
【减肥时最具负面效果的饮料】我们现在喝的含糖饮料，碳酸饮料，果味饮料，运动饮料，可能是减肥的最大敌人 。根据哈福大学的研究，人对饮料中含有的热量不像食物中的那样明显 。一瓶小碳酸饮料(600毫升)含有热量为280千卡左右，等于两碗米饭的热量还多 。而这两者产生的饱腹感却相差很远 。
- 10大减肥妙方大公开
- 酸奶减肥中常见的五大误区
- 过午不食减肥法六大瘦身优势
- 郑多燕减肥天书：减肥失败谁之过?
- 顽固性肥胖的饮食减肥金科玉律
- 进行有氧减肥运动要准备什么？
- 肌肉型肥胖体质怎么快速减肥？
- 节食减肥法 掌握4技巧 健康瘦身不反弹
- 几种常用的运动减肥方法！
- 警惕减肥陷阱，肥可不要乱减
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。