【伊丽莎白瓜热量高吗 伊丽莎白瓜热量和糖分高吗】

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不高 。伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16% 。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量，但所含的营养素却高的惊人 。如榨汁当饮料喝，其滋补功效也很好 。伊丽莎白厚皮甜瓜，果皮为黄色，肉厚3厘米左右，含糖量为15%左右，单果重800～1100克，果实从开花到成熟约需30天 。

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