文章插图
【有氧运动和无氧运动有哪些项目 有氧运动和无氧运动有哪些】1、常见的有氧运动有：步行、慢跑、爬山、游泳、骑自行车、健身操、瑜伽等，通常有氧运动会消耗体内的脂肪，有利于锻炼身体和减肥瘦身 。
2、常见的无氧运动有：短距离赛跑、举重、投掷、跳高、拔河、肌力训练等，研究发现，通过无氧运动可以提高机体的肌肉力量、爆发力、增加肌肉体积，提高运动速度 。
- 里程碑的近义词 里程碑的近义词和反义词
- word怎么自动生成目录 word怎么自动生成目录和页码
- 属鼠女和属猪男的相配吗,婚姻状况怎么样 属鼠女和属猪男的婚姻相配吗
- au删掉部分音频 au如何裁剪和删除部分音频
- 和平精英怎么脱衣服 和平精英怎样把衣服脱完
- 塑胶和橡胶鞋底哪个软 橡胶底的鞋子软吗
- 有志者事竟成的案例和理解 有志者事竟成的案例
- little的比较级和最高级怎么读 little的比较级和最高级
- 灭火器的种类 灭火器的种类和正确使用方法
- 男属虎女属牛合适吗 男的属牛和属虎女相合适
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。