文章插图
1、选择宝宝在成长至六到八周再进行减肥，不然会影响到宝宝的身体发育 。
2、在哺乳期不要服用任何减肥药物 。
【哺乳期怎么减肥最快最有效的方法 哺乳期怎么减肥】3、控制饮食，早餐两个鸡蛋，一杯牛奶，中午正常吃，晚饭不可大吃大喝 。
4、可以吃一些水果和蔬菜，必要时可以做一些瑜伽运动 。

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