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【吃什么水果补肾 吃什么水果补肾最好】1、补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等 ， 还可以通过其他的食物补肾 。肾阴虚主要表现为腰膝酸软、精神不振、阳痿、早泄 ， 包括遗精、免疫力低下等 。
2、同时也可以服用中药治疗 ， 没有阳虚的要适当的食用 ， 特别容易导致上火 。同时肾阴虚可以吃些黑木耳、黑芝麻、小核桃等 ， 包括猪腰、羊腰、枸杞进行食补 。
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