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1、想保养皮肤 ， 主要是平时的饮食和皮肤护理 ， 比如经常洗澡 ， 可以使用沐浴露 。为了避免紫外线照射 ， 在阳光较强的时间内出行应携带太阳伞或者配戴太阳镜 ， 面部皮肤可以使用纯天然植物做面膜 ， 有助于皮肤变白、皮肤细腻 。
2、平时注意饮食 ， 多吃含维生素C丰富的水果蔬菜 ， 多吃含胶原蛋白丰富的食物 ， 比如猪蹄 ， 对皮肤保养有好处 。
【怎么保养皮肤 怎么保养皮肤变白细嫩】3、应该避免吃辛辣刺激性食物 ， 不要饮酒 ， 不要吸烟 ， 否则会加快皮肤的老化 。也可以在医生指导下吃维生素E ， 可以促进皮肤新陈代谢 ， 有抗氧化、衰老的作用 。

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