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1、首先按产品推荐摄入量吃，不要随意改变摄入量，不要太热，蛋白粉受热后会失去活性，降低作用 。
2、注意不能乱混合其他食物吃，三岁以下小孩不宜吃 。
【吃蛋白粉有什么好处 蛋白质粉怎么吃】3、不要和酸性饮料混吃，特殊病人食用前应征求医生的意见 。
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