我的胸部很小也不挺实，穿什么衣服也不好看，手术丰胸有着一定的危险，并且还有着副作用，并且还花费金钱!我想利用食物来促进胸部的第二次发育，请问吃些什么食物有助于丰胸呢?我想知道有助于丰胸的食物有哪些?
我想知道丰胸的食物有哪些？丰胸的食物：木瓜
现代女性谁都知道木瓜是丰胸的最佳水果，木瓜是生吃的好 。其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌 。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好 。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品 。
丰胸的食物：橙子
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象 。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果最好 。
此外，要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿 。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍 。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉 。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可 。
丰胸的食物：花生
买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖 。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2 。吃了感觉胃不舒服的，是因为对那个红衣的反应，可以把红衣剥了再吃 。
丰胸的食物：黑芝麻
【我想知道丰胸的食物有哪些？】黑芝麻有乌发、减肥的功效，相信很多人都了如指掌，但其实黑芝麻还能丰胸，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素E，每100克黑芝麻含维生素E50.40毫克，同时还含有维生素B1、B2、B6等 。由于维生素E有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部，刺激乳房发育，让乳房更加坚挺丰满 。因此黑芝麻也被列入丰胸食物的范围 。
上面的这些食物针对于丰胸很有效果，所以大家要注意选择这些食物，既能享受到食物的美味还能有效丰胸!

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