常言道：二十岁的女人看长相 ， 三十岁的女人看身材 ， 这样的话还是有几分道理的!很多人都有这样的共鸣 ， 人一到30就会变胖 ， 认真看看周围的人还真是这样 ， 30岁保持着窈窕身材的还真不多 ， 那么女人为什么一到30岁就会发胖呢?
女人一到30为何会发胖？1.生理方面：人在30-35岁之间 ， 各个器官的机能开始下降 ， 如心脏的机能、呼吸系统的机能 ， 而且相应器官的代谢也自然下降 ， 热量消耗也会随之减少 ， 由此积攒下来的脂肪会非常准确地住进腹、臀和大腿等处 。在三十至八十岁之间 ， 人将会失去其肌肉质量的40% 。我们不仅会失去肌肉纤维 ， 余下的肌肉也变的更加衰弱 。骨骼的变化情况也是如此：骨骼的强度和质量在三十多岁的早期会一直呈增长趋势 ， 但其后每十年男性会损失他们骨骼质量的1% 。
2.运动方面：人到中年 ， 由于心理和现实的原因 ， 脑力、体力劳动减少 ， 热量消耗也随之减少、郊游和体育运动也会减少 ， 使额外的热量转化成脂肪 。
3.精神方面：人到中年后 ， 各方面包括事业家庭地位等都趋于稳定和平静 ， 更有许多人知命后随遇而安 ， 自然优哉游哉 ， 心宽体胖 。这些都是由于精神作用于神经 ， 神经作用于内分泌所造成的 。
【女人一到30为何会发胖？】三十岁女人的减肥宝典时间是女人最大的天敌 ， 女人步入了三十门槛后 ， 身材会逐渐臃肿 ， 添了几许风韵 ， 少了几分清纯 ， 对镜自揽 ， 不禁会感慨年华流逝 。若想保持纤柳般的身材 ， 贵在注意日常的生活细节 。

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