儿童便秘的小妙招有哪些？ _经验常识

儿童便秘可以从食物，饮食习惯，手法按摩等几方面来缓解。
如果是比较严重，需要及时缓解的便秘最好先去医院就诊，让医生解决。
由于孩子小，胃肠功能不完善，肠道菌群没有完全建立，所以容易出现便秘的情况，因此在孩子的饮食方面就要注意。
可别小看了膳食纤维，这种物质一方面可增加饱腹感觉，另一方面它可以促进肠道蠕动，促进体内垃圾的排出，所以对缓解便秘诀是有很有帮助的。
饮食的搭配改善了，下一步就是饮食习惯的改变。
胃肠液的分泌也是有生物钟的，有的人为什么到了饭点就感觉饿，那是因为一些消化液已经开始准备分泌了，如果这时该吃饭时没吃饭，不该吃饭时你又吃了，就会扰乱分泌功能，导致消化不良，胃肠功能紊乱，所以也容易引起便秘。
【儿童便秘的小妙招有哪些？】所以在开饭前半小时一定不要让孩子吃零食，适当空腹更有利于孩子吃饭，也有利于胃肠消化。
按摩大多是以肚脐为中心先顺时针按摩，再逆时针按摩，一般是各三十下。如果按摩还缓解不了便秘，那就带孩子去医院或社区诊所看一看。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。