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在昨晚《非诚勿扰》舞台上上来的二号男嘉宾孙昌建，他是哈尔滨人，26岁，人长得高大帅气 。他说选女朋友主要靠荷尔蒙 。他说他选择笫一女朋友，笫一眼看她颜值高就″心动"，马上和她谈朋友，后来由于两人性格不合，经常为一些小事吵嘴而分手 。第二次和女朋友见面时，当时並不是马上″来电"，但慢慢接触，发现她有很多优点，逐渐产生感情，以至产生冲动去抱她 。他说，这也是荷尔蒙起了作用，当时觉得自一股热血往上涌，抑制不住才去抱她 。(抱住她后绪动作他没说)
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荷尔蒙就是我们常说的激素，它是人体中的重要物质，它在内分泌系统做器官与器官之间的传达工作，直接或间接地促进细胞的分裂与分化，确保各组织、器官的正常生长、发育及成熟 。
影响神经系统的发育及其活动，促进像青少年的青春发育，生殖器官的成熟，也影响衰老过程等 。
身体中下视丘、脑垂体、肾上腺这条轴线，肾上腺负责调节血糖、平衡矿物质，有管理情绪的作用 。
饮食对荷尔蒙有影响吗？
身体吃到健康饮食食物荷尔蒙就会制造出来 。产生荷尔蒙的原料有氨基酸、蛋白质、胆固醇，欧米伽6在坚果中，欧米伽3在吃绿色食物的牛羊吃海藻的鱼中，还有硅油、鱼油、亚麻籽油中取得 。
如果饮食不规律使得血糖起伏太大，肾上腺就会最危险 。同时处在轴线上的下视丘、脑垂体就会出现问题，进而导致内分泌系统紊乱，也就是荷尔蒙的失衡 。
所以，我们需要重视荷尔蒙失衡，一旦激素分泌失衡便会带来疾病，像增加糖尿病、甲状腺、骨质疏松、生育等疾病几率 。
希望我们DoReMi三姐妹的解答能解决你的疑问哦 。
【荷尔蒙是什么？】荷尔蒙就是青春与激情，是一颗火热的心 。

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