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正常人一天消耗2900卡路里 。
人1天不进行剧烈运动 ， 只是进行日常活动 ， 女性要消耗2700kcal能量 ， 男性大约消耗3000kcal能量 。
如果平时进行比较重的劳动生产活动 ， 男性可消耗大约3500kcal能量 ， 女性消耗3000kcal能量 。
如果是平躺着、不活动 ， 成年人1天大约消耗的能量不超过2000kcal 。
以上能量计算要求是18岁以上的成年人 ， 男性体重大约在60kg ， 女性体重大约在50kg 。
【正常人一天消耗多少卡路里可以减肥 正常人一天消耗多少卡路里】人每天所消耗的能量受人体的基础代谢率、食物热效应以及身体活动消耗等多种因素影响 ， 所以人1天消耗的能量因人而异 。

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