文章插图
1、多吃坚果类食物 ， 坚果类食物对皮肤很有好处 ， 因为坚果不含维生素e维生素a ， 蛋白质 ， 亚油酸等物质 ， 能够润泽肌肤 。
2、盆栽改善办公室干燥的环境 ， 喜阴植物具有较好的保水作用 ， 因此可以买一盆放在电脑旁 ， 对抗干燥 。
【脸上皮肤干燥 脸上皮肤干燥起皮屑怎么办才能有效啊】3、三餐正确饮水 ， 最好是起床后喝一杯蜂蜜红枣水 ， 午餐后可以喝一杯普洱茶 ， 保湿抗氧化 。晚上喝一杯温开水 ， 补充水分 ， 选择一张高效的锁水面膜 ， 密集补水过后脸上的水分也是非常容易流失的 ， 因此锁水是关键 。

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