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中国主食有：米饭、馒头、面条、年糕、大饼等 。
1、米饭
米饭 ， 是中国人日常饮食中的主角之一 ， 中国主食 。主要成分为淀粉 。米饭是一种把稻米与水煮成的食物 。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食 。
2、馒头
馒头 ， 别称“馍”、“馍馍”、“蒸馍” ， 中国传统面食之一 ， 传说是三国蜀汉丞相诸葛亮所发明 ， 是一种用发酵的面蒸成的食品 。馒头以小麦面粉为主要原料 ， 是中国人日常主食之一 。
3、面条
面条起源于中国 ， 已有四千多年的制作食用历史 。面条是一种制作简单 ， 食用方便 ， 营养丰富 ， 即可作为主食又可作为快餐的健康保健食品 ， 早已为世界人民所接受与喜爱 。
4、年糕
年糕 ， 中国汉族的传统食物 ， 年糕是用大米或糯米 ， 煮成饭用打制或水磨成粉后压制而成的糕 ， 在春节 ， 我国很多地区都有讲究吃年糕 。
5、大饼
【中国主食有哪些东西 中国主食有哪些】大饼 ， 是一种由面粉、淀粉或小麦粉经过中国传统手艺加工制成的面饼 ， 再由地方工艺加入独特原料制作而成的面饼 。大饼除可直接食用外也可与蔬菜一起烩着食用 。最早是由中国人命名的 。

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