文章插图
1、将绿豆、莲子、百合和银耳分别泡发；莲子去芯 ， 百合去除干硬部分 ， 银耳去根撕成小朵；
2、将处理好的绿豆、莲子和银耳放入锅中 ， 添加适量水煮沸 ， 转小火继续煮约30分钟；
3、倒入糯米 ， 煮软；
【春季养生粥怎么做 春季养生粥的做法大全】4、红枣洗净 ， 和冰糖一起倒入锅中 ， 然后倒入百合 ， 继续煮约15分钟即可 。

• 春季吃什么水果好 春季吃什么水果好和蔬菜好
• 一粥一饭当思来之不易意思是什么 一粥一饭当思来之不易的意思是什么?
• 居室养生法是什么
• 蔬菜瘦肉粥咋做 怎么做出香喷喷的蔬菜瘦肉粥
• 电饭锅煮粥的方法 电饭锅煮粥的方法窍门
• 秋天养生吃什么粥
• 什么是调神养生法
• 咸粥的家常做法大全 咸粥的家常做法
• 春季传染病预防常识一句20字 春季传染病预防常识
• 健康营养粥大全 健康营养粥