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1、喝茶可以补充水分 ， 增强饱腹感 ， 让你食物的摄入降低 ， 同时还能够降低胆固醇 ， 让你达到减肥的目的 。
【喝茶水减肥吗 减肥训练营一个月费用大概多少】2、茶叶的作用和咖啡很像 ， 能够提神醒脑并且还能够利尿、消除水肿 ， 消除身体水肿让你看起来变瘦 。同时茶叶中 ， 还会含有茶多酚 ， 茶多酚有助于增强消化道肠胃的蠕动 ， 增加消化能力 ， 解除油腻 ， 减少肠道中的油脂 。
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