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【椰子里的白肉怎么吃 椰子里面的白色肉怎么吃】
我们吃椰子 ， 喝完椰汁是不是觉得还有很多白色的很重的东西 ， 但却不知道怎么吃 ， 丢了又觉得可惜 ， 今天我们一起来看看椰子里面的白肉怎么吃吧
一.直接生吃
这些白肉是可以直接生吃的 ， 味道有一点点等等清香 ， 这样吃营养价值是最高的 。
二.椰子粥
把椰子里面白色的肉一片片切下来成小片 ， 然后把它们放到粥里面去喝 ， 会有很重的椰香味 ， 也很有营养 。
三.榨汁
把里面白色的椰肉切成块 ， 放到榨汁机中 ， 加入一点白开水或者牛奶 ， 这样吃清爽解腻 。
四.炖汤
将切好的椰子肉放入鸡汤中一起慢慢熬 ， 炖出来的鸡汤会更加的鲜嫩可口 。
五.椰子肉固然有营养 ， 但是尽量挑选熟了的椰子 ， 没熟的话营养价值会打打折扣 ， 而且口感还不是很好 。

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