红薯粉锅巴如何做 红薯锅巴怎么做


红薯粉锅巴如何做 红薯锅巴怎么做

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红薯粉可抗癌、可防肺气肿、可保护心脏 , 做成锅巴 , 味道鲜美 , 很多人喜欢吃 , 如何做红薯粉锅巴呢?把我的经验与大家分享
无杂质的生红薯粉200克加生芝麻5克 , 放入一个大碗 。
加水400克用筷子搅拌均匀 。
茶油十克入锅 , 大火烧开
将搅拌均匀了的红薯粉倒入油锅 , 继续用筷子迅速搅拌 。
待锅中明水收干 , 改用文火 , 搅拌几下 。
用菜铲挤压 , 随时翻边 , 别烧焦 。
待整块锅巴中间看不到白色时锅巴就熟了 , 起锅放菜板上
冷却后切成块 , 形状可根据个人喜好而切 。
热锅加茶油十克 , 烧开 , 文火 , 加入切成了米的红辣椒、大蒜、生姜 , 加食盐3克 , 略炒香 。
【红薯粉锅巴如何做 红薯锅巴怎么做】倒入红薯粉块翻动 , 大火二分钟后 , 加入开水十克 , 迅速翻动 。水快收干加入葱花5克 , 翻动几下 , 起锅装入碗中 , 大功告成 。


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