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【女人莫名不开心怎么办 女人不开心的时候怎么办】女人是一种感性的动物 ， 有时候遇到一点点不顺心的事情就觉得委屈 ， 觉得不开心 ， 那女人不开心的时候怎么办呢？
女人不开心的时候 ， 可以找闺蜜或者是很好的朋友聊聊天 ， 有时候心里憋得慌 ， 但是把烦恼说出来就没事了 。
如果没有闺蜜也没有很好的朋友可以说 ， 那可以选择写日记 ， 写日记也是述说的一种好方法 。日记写多了 ， 还可以提高自己的写作能力 ， 和开阔自己的视野 。
女人不开心的时候 ， 也可以选择到外面走走 ， 拍拍照 ， 听听音乐 ， 或者是到安静的地方呆着 。安静的环境有助于沉淀人的情绪 ， 有助于帮助人理清自己的思绪 。
可以选择运动 ， 跑步或者打球、爬山等 ， 受了委屈的时候可以通过运动来发泄自己内心的不满！
多往好的方面想 ， 从心里告诉自己“老天关上一扇门 ， 就会给自己开启另一扇窗” 。多用感恩的心态去想不好的事 。

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