“放松”美容养颜 。一天的工作，情绪紧张，非常劳累，需要松弛一下 。每天能坚持放松10分钟，全身放松，什么也不想，平静地仰卧在床上，使脚的位置比头高，这样可以增加面部的血液供应 。加速面部皮肤的新陈代谢，可以起到美容养颜的作用 。
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