有的人喜欢喝浓茶 ， 其实这是个很不好的习惯 ， 茶泡太浓 ， 而且还过量饮用的话 ， 容易导致体内摄入过多生物碱 ， 对大脑神经造成刺激 ， 导致血液循环和心跳加快 ， 加重心脏和肾脏负担 ， 同时还会导致植物神经功能紊乱 ， 导致头痛 ， 心慌 ， 失眠 ， 尿频等一系列不适症状 ， 同时还会刺激到肠胃 ， 导致肠胃不适 ， 因此日常生活中喝茶要注意适量 ， 切忌贪多贪浓 ， 正常人一天最多喝4到5杯茶 ， 大概6到7克茶叶的量就够了 。
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