荷叶和玫瑰花泡水有什么作用 _经验常识

我们都知道荷叶具有散瘀止血、清暑利湿的功效，而玫瑰花也能够润肤养颜、降脂减肥。那么这两种食物合在一起有什么功效了？也就是说荷叶和玫瑰花泡水有什么作用了？
消脂减肥
玫瑰荷叶茶中含有多种营养成分，能促进人的新陈代谢，加速体内毒素的排出。其中荷叶所含的荷叶碱有利于脂肪的分解，同时能在肠胃内形成一层保护膜，防止脂肪的消化与吸收，从而将体内的垃圾排出体外，消脂减肥。所以适量喝玫瑰荷叶茶是具有瘦身功效的。
美容养颜
虽然玫瑰荷叶茶具有减肥的功效，但是玫瑰花单喝减肥瘦身的效果并不明显，但是它滋润皮肤的作用却是很好的。玫瑰花富含维生素C以及多种营养物质，能够滋润美白皮肤，改善人的气色，使人看起来容光焕发。所以想改善皮肤的人可以服用玫瑰荷叶茶，合理饮用会使皮肤充满光泽，看起来精神百倍。
治疗便秘
对于便秘的人来说，玫瑰荷叶茶也是一个不错的选择。荷叶中含有丰富的纤维，服用之后可以加速肠道蠕动，润肠通便。同时玫瑰花也能滋养肠胃，改善肠道环境，对人的身体是很有好处的。因此便秘患者不妨尝试一下这款茶饮，不仅能改便秘的症状，同时也能补充身体所需营养。
喝玫瑰荷叶茶的注意事项
1.荷叶性寒，所以体质较虚或是胃寒的人尽量避免服用此茶，不然会使身体的状况变得更差。
2.玫瑰具有活血的功效，而荷叶又性寒，因此这道茶饮并不适合孕妇和经期内的女性喝的。孕妇喝了有可能影响胎儿的发育，而经期内饮用则有可能导致经期延长或者是痛经。
【荷叶和玫瑰花泡水有什么作用】3.如果觉得荷叶的味道过于涩，可以加入适量的柠檬或是蜂蜜来调节。

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