老人说“中伏吃三宝,苦夏无烦恼”,3宝指什么?该怎么吃( 二 )


然后放入适量红糖 , 搅动均匀 , 再放入枸杞 , 煮三分钟 , 这道滋补的红枣莲藕汤就做好了 , 补气血又润燥 。

以上3宝适合中伏记得多吃 , 快动手制作吧 , 精神饱满过夏天 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。


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