保持充实的生活
一个思维健全的人总是保持着一定的紧张度 ， 因为适度的紧张才能保证机体的正常运转 ， 有效地进行新陈代谢 。从人体生理活动来看．充实的生活可保持适度的紧张 ， 从而维持身体机能的正常状态 ， 促进健康和长寿 。
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