宝宝厌食拉肚子是常见病 ， 因为宝宝的肠胃功能比较弱 ， 饮食或生活上稍微不注意就会导致宝宝出现厌食拉肚子的情况 ， 那么当宝宝厌食拉肚子的时候 ， 妈妈们应该怎么做呢？
腹部按摩
宝宝厌食拉肚子可能是吃的过多不消食或吃坏肚子所导致的 ， 可以采用腹部按摩的方法促进肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 缓解宝宝厌食拉肚子的不良情况 。
腹部按摩：用全掌在宝宝的整个腹部顺或逆时针按摩15~30分钟 ， 手法要温柔 ， 最好是在洗澡或睡觉前给宝宝按摩 。
推背按摩
位置：宝宝后背 。
方法：顺着宝宝的脊柱由下往上搓 ， 一直锉刀宝宝皮肤微红发热为止 。
作用：有补气血 ， 健脾补肾的作用 。宝宝厌食拉肚子容易伤气血 。
按揉足三里
足三里的位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘 。
按揉方法：每天可以用大拇指按揉宝宝的足三里穴100~200次 。
效果：有改善心的功能 ， 健脾胃 ， 增进食欲 ， 提高免疫力等的作用 ， 能很好的缓解宝宝厌食拉肚子的情况 。
推上七节骨
位置：第四腰椎至尾骶骨成一直线 。
方法：妈妈用拇指侧面或者食指、中指指腹从宝宝的尾椎位置往上退 ， 直推到腰部第二腰椎下凹陷处为止 ， 推拿手法力度稍重点 ， 推到宝宝皮肤发热为宜 。
作用：既能治疗宝宝厌食拉肚子、积食不消 ， 还能治疗便秘 。
按揉板门穴
位置：板门穴位于小儿手掌大鱼际处 。
方法：妈妈们可以用右手拇指指腹顺时针按揉宝宝手掌大鱼际处 ， 每天大约按揉50次左右 。
作用：健脾促消化 ， 加强宝宝的肠胃功能 ， 对宝宝厌食拉肚子能起到一定的治疗作用 。
宝宝厌食拉肚子食谱推荐
苹果水
食材：苹果1个 。
做法：将苹果洗干净切成片放入锅内 ， 加500毫升的水 ， 用大火煮开 ， 然后开中火煮40分钟 ， 等到锅内的水浓缩成250毫升即可 。可直接给宝宝食用 ， 也可冲调奶粉给宝宝食用 。
作用：促消化 ， 健脾养胃 ， 治疗宝宝厌食拉肚子有良效 。
胡萝卜汤
食材：胡萝卜1根 ， 少量糖 。
做法：先把胡萝卜清洗干净切成小块 ， 然后加水煮烂 ， 用纱布把胡萝卜渣过滤掉 ， ,再加入适量的水 ， 胡萝卜与水的比例为1:2 ， 最后再加少量的糖烧开即可
作用：有调理肠胃 ， 排毒止泻的作用 ， 对宝宝厌食拉肚子的恢复很有效 。
小米粥
食材：小米50克 ， 大米50克 ， 少量食盐 。
做法：先将小米和大米淘洗干净放入锅内 ， 然后在锅中加适量的水 ， 开大火熬煮成粥 ， 最后加入少许食盐搅拌均匀即可 。
【宝宝厌食拉肚子怎么办】作用：健脾养胃 ， 易消化进食 。对宝宝厌食拉肚子有一定的缓解作用 。

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