有些父母的身高并不矮 ， 但是孩子却老是长不高 ， 这让家长们很是担忧 ， 那么到底孩子是什么原因长不高呢？
遗传
孩子长不高受遗传的影响非常大 ， 从父母的身高可以在一定程度上预测到宝宝未来所能达到的身高 ， 但是遗传因素对孩子身高的影响并不是绝对的 ， 其最终身高还会受到后天因素的影响 。
【小孩长不高是什么原因】男孩：未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078÷2
女孩：未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2
宫内发育迟缓或早产
孩子出生时为宫内发育迟缓（足月小样儿）、早产儿身高小于正常新生儿 ， 其中10%-15%的孩子2岁后不能追赶到正常身高曲线 ， 比同龄的孩子要矮小一些 。
肥胖
现在的父母或长辈都会比较溺爱孩子 ， 在他们的观念里只有胖才是身体好的标志 ， 所以会给孩子补充各种营养 ， 导致孩子过于肥胖 ， 严重影响了身体生长激素的分泌 ， 影响了孩子身高 。
出门少
现在的孩子经常会宅在家里 ， 很少出门 ， 晒太阳的机会少之又少 ， 而科学证明 ， 晒太阳能有助于孩子的生长发育 ， 阳光中富含红外线和紫外线 ， 红外线可以使血管扩张、促进血液循环 ， 刺激骨髓造血 ， 紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒 ， 加速体内维生素D的合成 ， 改善血液中钙、磷代谢 ， 促进孩子的生长发育 。
睡觉晚
人体生长激素分泌最为旺盛的时间是深夜的11点到凌晨的4点 ， 在这段时间熟睡 ， 可以有助于发挥生长激素的生理效应 ， 促进身高的发育 。若孩子经常晚于10点睡觉 ， 则会不利于其身高的生长 。
饮食不合理
孩子平时的饮食不合理 ， 也会不利于孩子长高 ， 父母平时懒于给孩子准备有助于长高的食物或者过于追求长高食物 ， 使营养不均衡 ， 也会有碍其生长 。
其实只要在日常饮食中适当的增加诸如鱼、虾、鸡、鸭、肉、蛋、豆类、牛奶等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物 ， 就有利于孩子大脑的发育和身体的成长 。此外 ， 粗粮类、新鲜蔬菜、水果也要多补充 。
运动量少
孩子长时间在家 ， 运动量少 ， 经常长时间的坐着玩玩具 ， 会导致孩子站立和走路的发育很迟缓 ， 而只有多运动 ， 尤其是走、跑、跳等运动 ， 会拉扯关节 ， 使身体的长骨受力 ， 从而刺激骨骼两端软骨的发育 ， 刺激身体分泌生长激素 ， 才有助于孩子长高 。
疾病因素
一些孩子有身体疾病 ， 如慢性病、哮喘、肾功能不全、染色体病等都会影响孩子长高 ， 此外 ， 家族有类似的遗传病史或其它病史 ， 也会影响到孩子 ， 所以孩子出现身高异常 ， 父母要及时的带孩子就医 ， 到正规的增高医院进行就诊 。
家庭氛围不和谐
家庭氛围不和谐 ， 父母经常伤害孩子的自尊心 ， 让孩子长时间的陷入不开心或情绪低落的状态 ， 孩子心理压力过大 ， 长期抑郁 ， 多少也会影响其生长激素的分泌 ， 影响孩子的正常身高的生长 。所以父母要给孩子营养良好的家庭氛围 。
帮助孩子长高需避免这些误区

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