【秋葵那个黏黏的是什么 秋葵里面的粘液可以吃吗】很多人爱吃秋葵 ， 一般在夏季吃的比较多 ， 秋葵也常用于做凉拌菜 。对人的身体都是很好的 ， 多吃好处还是很多的 。但是买回来自己做秋葵的时候会遇到问题 ， 一起来看看吧！
秋葵那个黏黏的是什么
秋葵的粘液是一种糖聚合体 ， 其中主要的成分是果胶 ， 黏性糖蛋白 ， 维生素A ， 钾等营养物质 ， 这些物质组合成为的唐聚合物呈现出粘粘的一种状态 ， 就像是秋葵的“血液” 。
秋葵里面的粘液可以吃吗
可以吃 ， 营养价值很高 。
秋葵粘液中含有大量、丰富的可溶性膳食纤维 ， 可溶性膳食纤维能够促进胃肠道蠕动、保护胃粘膜、减少胆固醇吸收 ， 长期食用还有降脂通便的作用 。
吃秋葵的注意事项
1、注意保存：秋葵最好用白纸抱好 ， 在放到冰箱里储存 ， 常温下存放容易变黑变干 。
2、粘液不能去：秋葵切段炒的时候 ， 会有粘液分泌 ， 而这些粘液正是营养所在 。
3、秋葵含有的黏液蛋白以及表皮上的细绒毛都属于过敏原 ， 因此 ， 食用秋葵有过敏的风险 ， 尤其是过敏体质的人切不可随意食用 。
4、秋葵室温下容易变黑变干 ， 需要以白纸包裹冷藏 。
5、秋葵切段炒的时候 ， 会有黏液 ， 有些人为了菜肴的美观 ， 会事先把黏液洗去再炒 。秋葵的黏液正是它的营养精华所在 ， 所以不建议把黏液洗去 。
6、秋葵属于寒性的蔬菜 ， 一次性吃太多易导致脾胃虚寒 ， 影响胃肠的消化功能 。因此胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食 。

• 秋葵相克食物 女人吃多了秋葵的坏处
• 凉拌秋葵怎么做好吃又简单 凉拌秋葵的汁怎么调
• 武汉高铁站在哪个区 武汉高铁站在哪个区那个衔道
• 赘婿大老爷给的驱蚊香是什么 赘婿那个驱蚊香是什么
• 温度那个符号怎么打 温度怎么打符号
• 谁是那个甜美声线的女神？——娱乐圈中的声音诱惑大师！
• 谁是那个备受瞩目的小内地男演员？
• 李白星元30元的剑有没有特效 李白千年之狐星元三十块钱那个剑有特效吗
• 塞尔达沙漠里的大怪物怎么打 塞尔达沙漠那个boss怎么打
• 红尾鱼和翘嘴的剌那个多：你需要知道的一切！