刺参又叫海参 ， 因为身体上布满小刺 ， 所以才会有刺身的这个名字 ， 分身的营养价值是非常高的 ， 那么刺海参有什么作用？
补钙壮骨
刺海参是一种营养价值极高的健康食材 ， 它不但含有丰富微量元素钙 ， 还有一些能促进钙吸收的磷和维生素d等营养成分 ， 人们食用它以后能起到明显补钙作用 ， 可以预防儿童佝偻病 ， 也能减少中老年人群骨质疏松的发生 ， 经常食用对维持人类骨骼健康和促进骨骼发育都有很大的好处 。
提高记忆力
平时多吃一些刺海参对提高人体记忆力也有很大的好处 ， 它含有的精氨酸能直接作用于人类的神经和大脑 ， 而它含有的烟酸和牛磺酸以及赖氨酸等多种营养成分 ， 对恢复大脑疲劳 ， 提高脑细胞活性也有极大好处 ， 这些物质不但能提高人类大脑功能 ， 还能提高记忆力 。
预防性功能减退
人们食用刺海参能吸收丰富的精氨酸 ， 这种物质具有男性身体 ， 以后能调节性激素分泌 ， 可以提高男性性功能 。刺海参中其他营养成分还能缓解肾虚和阳痿 ， 而它含有的微量元素磷和锌等营养成分 ， 对提高男性生殖功能也有极大好处 ， 在日常生活中 ， 男性出现性功能减退 ， 或者阳痿早泄时 ， 多吃一些刺海参就能让症状很快减轻 。
促进胎儿发育
【刺海参有什么作用 吃刺海参有什么功效作用】怀孕以后的女性多吃一些刺海参对腹中胎儿发育有良好促进作用 ， 因为它不单能为孕妇身体补充丰富DNA ， 还能让孕妇身体吸收大量的高质量蛋白和多种维生素与微量元素 ， 这些物质对胎儿骨骼和大脑发育都有良好促进作用 。
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