蜂王浆简单的说就是我们平常生活里所见的蜂蜜中的一种 ， 也可以说蜂王浆是蜂王一生的产物 ， 很珍贵 ， 营养价值也很高 。那么蜂王浆如何食用最好？
吞服
这是最方便 ， 也应用得最广的一种吃蜂王浆的方法 ， 且服用效果非常好 。将蜂王浆从冰箱取出之后 ， 不要解冻 ， 含在嘴里 ， 慢慢咽下就行 。服用的时候 ， 可以适当吃些蜂蜜 ， 这样可以改善口感 ， 不要用热水来冲服 ， 也不要和别的食物搭配食用 。
含服
吃蜂王浆的时候 ， 也可以慢慢含服 ， 也就是将蜂王浆从冰冻层里面取出之后 ， 直接将其放到舌头下面含服 ， 让蜂王浆随着血液被待到身体的各个部位 ， 这样不用经过肝脏就可以直接去到血液里面 ， 对神经中枢有着极大的好处 ， 且见效极快 。
勾兑蜂蜜水
蜂王浆的营养成分很高 ， 是一种超级高蛋白食物 ， 直接含服的话 ， 味道并不是很好 ， 很多人都接受不了这种气味 ， 我们可以将蜂王浆兑一些蜂蜜水来饮用 ， 也可以兑一些蜂花粉来喝 ， 其效果还是比较好的 ， 可以养颜美容 ， 还能够去除脸上的雀斑 。
蜂王浆什么时候吃最好
【蜂王浆如何食用最好 蜂王浆什么时候吃最好】蜂王浆每天早晚吃一次 ， 最好在吃早餐前的半小时到一小时之内吃 ， 在晚上睡觉的前半小时内也可以吃一次 。35岁以下的人 ， 每天服用十克即可 ， 中老年人每日的用量在15-20克之间 ， 刚开始服用的时候 ， 先服用五克左右 ， 没有任何不适的症状后再开始增加服用的量 。

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