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【心静有什么好处 心静的好处与坏处】
心静有很多好处 ， 可以让你脾气变好 ， 在做选择时不会鲁莽 。
做瑜伽可以帮助心静！或者你有空自己做冥想 ， 自我催眠：告诉自己很静 ， 全身很放松 ， 听安静的背景音乐 ， 会有帮助 。
急则败矣 ， 遇到突发状况 ， 先深呼吸几下吧！因为唯有心静 ， 智慧才会生出来 ， 事情才能得到圆满的解决 。
人的心跟身 ， 就像将军跟士兵 ， 发号施令的是心 ， 执行命令的是身 ， 心定身就定 ， 心不定身就难定 。
心就是身的司令官 ， 司令官如果经常毛毛躁躁 ， 是很难打胜仗的 ， 如果能镇定 ， 沉着地运筹帷幄之中 ， 就能决胜千里之外 。
唯有懂得将心放空 ， 人生才会超级轻松 。

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