秋季养肺如“养命”，肺脏最爱的8种食物，建议常吃，秋天不受苦 _鸡蛋|白菜|南瓜

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进入秋天，空气从湿润转换成干燥，虽然逐渐凉爽起来，但同时也干燥得让人难受，从中医的角度来讲：燥气通于肺，此时干燥的气候易侵袭肺部，从而引起口干舌燥，喉咙发痒等不适，肺为娇脏，平常要多加爱护，多喝水补充身体水分，除此之外还要多吃一些生津润燥的食物，来帮助我们调养身体；

秋季养肺如“养命” ，肺脏最爱的8种食物，建议常吃，秋天不受苦

一、杏鲍菇大虾炒杏鲍菇
《食材准备》杏鲍菇、虾、面粉、鸡蛋、葱姜、香菜

（1）首先处理虾，把虾背划开取出虾线，清洗干净，加少许料酒和盐腌制，增加底味
（2）然后准备2个杏鲍菇，改刀切成厚片，再切成长条，倒入盆里
（3）接着加适量盐，鸡精调味，取1个鸡蛋搅散倒进去，再加1勺面粉，搅拌均匀

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