游泳是一项被许多人喜欢的运动，有的时候经期来了，想要游泳，如果是使用卫生棉条可以游泳吗？卫生棉条要怎么使用？
卫生棉条可以游泳吗
可以 。
卫生棉条是一种内置卫生棉，在游泳的时候使用卫生棉，可以适当的防止外界的水污染经血，减少了经期直接游泳的危害，但是需要注意游的时间不宜过长，容易使卫生棉条出现进水的情况，会容易出现感染的情况，对女性健康有所影响 。
卫生棉条怎么使用
卫生棉条具体的使用方法如下：
1.选择一个比较舒适的姿势，打开卫生棉条的外包装 。
2.用拇指中指握住卫生棉条的导管出 。
3.找准位置后，用中指轻轻的推入，将导管缓慢的放入 。
4.放置完毕后，拉出卫生棉的外导管，将棉绳留在体外即可 。
注：在放入卫生棉条时需要将手清洗干净，防止手上的赃物接触卫生棉条 。
游泳后卫生棉条进水怎么处理
游泳的时间长或者游泳姿势不对等原因，容易导致卫生棉条进水的情况，如果不及时处理的话可能会导致霉菌感染，影响身体健康，一般建议找一个厕所，取出湿掉的卫生棉条，用温水对私处进行清洗，换上一个干净的卫生棉条即可 。
怎么知道卫生棉条满了
【卫生棉条可以游泳吗 卫生棉条怎么使用】卫生棉条在使用的时候，如果发现有松动或者下坠的感觉，证明卫生棉条已经满了，如果感觉不到的话，可以观察卫生棉条外的绳子，上面沾染上血迹就证明卫生棉条满了，可以换一个新的，一般卫生棉条的使用时间为2-3小时，如果月经量比较多的女性，使用时间会有所缩短 。
经期游泳的危害
感染
经期的女性的子宫处于一个微开的状态，游泳的水质本身带有许多细菌，容易导致含水的细菌进入人体内，对女性私处进行感染，可能会患有细菌阴道炎等妇科疾病 。
受凉
经期女性身体本身就比较虚弱，抵抗力会相对减弱，而游泳时消耗的体能比较大，水温比较低，容易受到冷水的刺激，导致女性体温下降，出现感冒、月经不调等情况 。
注：一般建议在经期不要游泳，最好是在经期后四天再去游泳 。

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