3.我要哭或想哭4.我夜间睡眠不好
5.我吃饭象平时一样多6.我喜欢看有吸引力的男人／女人喜欢与之聊天或在一起
7.我感到体重减轻8.我为便秘烦恼
9.我的心跳比平时快l0.我无故感到疲劳
11．我的头脑象往常一样清楚12，我做事情象平时一样不感到困难
l3.我坐卧不安难以保持平静14.我对未来感到希望
15.我比平时更容易激动16.我觉得决定事情很容易
17．我感到自已是有用的和不可缺少的人18.我的生活很有意义
19.假如我死了别人会过得更好20．我仍然喜爱自己平时喜爱的东西
以上评分的等级是1-4分，评定患者最近2周的状况：
1、在过去两周内没有或很少时间（1分）
2、少部分时间（3-5日，2分）
3、相当多时间（6-10日，3分）
4、绝大部分或全部时间（11-14日，4分）
最后根据分数加和（注：其中2,5,6,11,12,14,16,17,18,20需要反向打分），50分以上说明有抑郁症可能，其中50-59分为轻度抑郁，60-69分为中度抑郁70分以上说明可能是重度抑郁 。当然，由于我们对于自身感受的差异，再加上专业素质不同会影响评定结果，此自评量表可做参考，但至少提示，到达一定分值后需要及时的就医治疗 。对于抑郁症引起的变傻，经过抗抑郁治疗，会逐渐好转，只不过，综上我们可以了解，抑郁症会影响人们的认知，所以，为了避免其长期损害我们的大脑，尽早治疗就变得很有必要 。
抑郁症患者消瘦往往是因为食量减少和思虑过多过度消耗人体能力导致的 。没有证据证明，抑郁症会影响人的智能 。如果有人觉得自己患上抑郁症之后变得没有以前聪明了，那是因为抑郁症患者注意力不集中、睡眠不足影响颞叶功能导致记忆力下降所致 。这些在抑郁症症状缓解之后，都会慢慢恢复正常 。
因为抑郁症变傻了，还能变聪明吗？抑郁症是长期的高焦虑导致的，对自己的能力和将来悲观绝望，就会形成抑郁症 。长期的焦虑会有很多问题和症状，有比较严重的躯体症状，如胸闷气短，心慌心悸，头痛头晕等，睡眠饮食障碍，工作学习能力下降，人际交往退缩，再就是注意力不集中，记忆力下降，理解能力下降，感觉自己越来越笨，甚至觉得自己傻了，就更加焦虑，导致症状加重 。
出现理解能力下降，甚至感觉傻了，并不是出现了器质性病变，也不是神经，细胞受损，而是焦虑造成的，只要消除了焦虑，就能消除症状，并且注意力，记忆力，理解力会一点点恢复，达到正常的思维状态 。
有一些重点高中，名牌大学的学生，患上抑郁症，由于过去比较优秀，成功的体验比较多，性格里优秀的成分多，责任心强，意志品质好，想好的动机比较强，经过专业的调整，不但能很快消除症状，还比以前更优秀了，表现的自信心提升了，成绩提高了，这也说明完全比以前变得更聪明 。
现在最关键的是调整方法思路，由于很多抑郁症患者没有得到科学高效的帮助，导致很多人长时间的不能康复，不但痛苦，思维迟缓的问题也会越来越严重 。
推广高效的心理咨询技术，培养高水平的心理咨询师，才能让众多的心理疾病患者尽快地走出痛苦的泥潭，回归正常的工作学习生活状态 。
因为抑郁症变傻了，还能变聪明吗？如果是内源性抑郁症，这个“变傻”是与大脑有关的，也就是大脑的生物胺引对绝对不足而造成的“思维呆板”，如果病症的严重程度已经出现了“木僵”状态或持续了一段时间对大脑的损伤长度也是较为严重的，有些很严重的带有精神病症状的抑郁症患者会严重缺失“社会功能”和“家庭功能”，这些都是由于重度抑郁症的症状懒、呆、变、忧、虑五大特征而造成的 。

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