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之后，我便长久的维持着，不暴饮暴食，不吃过分油腻的东西，不吃多高糖高盐的食物 。就这样，我一直维持着比较满意的体重 。在这是给各位mm提醒一下，我蜂蜜减肥用的是积安堂的洋槐花蜂蜜，因为有些蜂蜜是浓缩的，不但有糖，还有破坏了蜂蜜的营养成分 。如果购买的是加工的蜂蜜，不但没有效果，还因为有糖让身体变的更胖，引起肥胖，诱发心血管、糖尿病等 。

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