红腰豆怎么做好吃又简单 红腰豆怎么吃法有什么功效呢


红腰豆怎么做好吃又简单 红腰豆怎么吃法有什么功效呢

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红腰豆能做红腰豆炖排骨、南瓜煲红腰豆、八宝粥等 。其中红腰豆炖排骨需要准备材料:莲藕、红腰豆、猪骨、盐、姜 。共分为3个步骤 。以下是红腰豆炖排骨做法详细操作:
操作/步骤
1
准备食材
红腰豆浸泡2小时 , 莲藕切块 , 猪骨焯水 。
2
锅中放入食材
锅中加适量清水 , 加入猪骨、莲藕和姜片 。
3
炖汤
加入浸泡后的红腰豆 , 大火烧开后小火慢炖1个小时 , 加入盐即可 。

END
【红腰豆怎么做好吃又简单 红腰豆怎么吃法有什么功效呢】总结:以上就是关于红腰豆怎么做好吃又简单的具体操作步骤 , 希望对大家有帮助 。


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