如何养出水润嫩滑的肌肤呢？ _经验常识

养出一个水嫩的肌肤不是一件可以很快速做到的事，这需要一个长期的积累，长期的习惯，以及长时间的保持才能去做到。肌肤的养成，绝对不是短期的小问题，而是一个长期的大习惯。如何把这个习惯养成，重点在哪？倒是可以指出一些重点。
注重内外兼修是重点，内调为主，外调为辅。保持肌肤水嫩，不是做表面工作，而是要注重内在保养。所以内调是重中之重。
【如何养出水润嫩滑的肌肤呢？】体内积淀下来的脏东西是很多的，如果不及时补充水分，不去加快新城代谢的话，那体内的脏东西排不出来，很可能会变成积压。一旦积压，就等于是堵住了，这样后面的营养物也是进不来的。要保持体内毒素排出的正常，这就是补充水分的第一个重点。
第二个重点，水分的补充，能够让体内水油达到平衡。这点日常重要。水不能过多，油也不能过多，保持平衡，维持住肌肤两大元素。

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其次就是外调了。肌肤外的补水也是十分重要的，用对产品也是很重要的，找对使用方式也是不可或缺的。
这款产品是一个化腐朽为神奇的产品，是能够瞬间让干燥的沙漠肌肤瞬间得到水分补充的一款产品，不过不建议日常使用，可以做主要的护肤步骤。因为性价比太低，价格贵，分量少，如果做日常补充水分，还是太耗费钱财。这款可以作为急救的主要的护肤步骤。

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那么作为日常补水所需，我还是搬出了当仁不让的性价比之王，薏仁水。这款我是经常推荐。因为补水力度大，重点是便宜大碗。很大一瓶，性价比超高，这款就可以作为日常的补水所需，可以将其装在一个小喷雾瓶里，作为日常补水所需进行脸部的补水。

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（图片来源于网络）
感谢邀请。随着寒冬的到来，很多女性经常会出现肌肤干燥瘙痒，嘴唇干裂，头发干枯，咽喉肿痛，鼻子出血等困扰，所以这个时候一定要好好养护自己的肌肤。其实，冬令时节，只要合理调整饮食，美丽的容颜和光滑细腻的肌肤就可以“吃”出来。
暮暮给大家推荐几个适合严冬季节的饮食。
1:吃大枣、喝蜂蜜，使你面如桃花
冬季肌肤干燥，缺少水油，蜂蜜采百花之精，含有丰富的各类生物活性物质，能改善皮肤的营养，使皮肤保持细嫩光滑。因此，蜂蜜有女性“美颜圣方”之美称，经常食用蜂蜜可以使人“面如桃花” 。
红枣呢，含有维生素最高，被誉为“活维生素丸”，其中，维生素A的重要功能之一就是激活和调节表皮细胞的生长，抗角化，所以补充维生素A有助于改进皮肤的水屏障特性，若是和维生素C一同食用，可以延缓皮肤衰老。因此俗话说得好，“一日吃三枣，终生不显老” 。
2:吃龙眼、嚼胡桃、为你“保湿补水”
将龙眼肉加冰糖熬制，每天早晚服一汤匙，简单方便，而且易于保存。龙眼又名桂圆，有养心安神、滋阴补血的功效，特别适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性食用。
胡桃，又称为长寿果，有强身健体、养颜益容的功效。将胡桃肉和黑芝麻一起食用，对冬季皮肤干燥者尤为适用。
冬季，最主要就是要注意皮肤的保湿。随着冬天的到来，天气干燥日益加重，肌肤受伤害的特征就会越来越多显现出来，此时肌肤表面容易干燥，缺乏弹性，因此在冬季深度且长效的保湿是必不可少滴。肌肤失去水分，就仿佛水果失去了水份，不再新鲜诱人。同时，给肌肤补充能力和营养，也是延缓肌肤衰老的有效方法。

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