傅雷先生说：“现在我深信这是一个魔障 。凡是一天到晚闹技巧的 ， 就是艺术工匠而不是艺术家……艺术是目的 ， 技巧是手段 。
老是注意手段的人 ， 必然会忘了目的 。”在瑜伽修行的道路上 ， 是否也有这种“魔障”?当我们在瑜伽的旅途中一再纠结体式的时候 ， 是否已经忘记出发时瑜伽的目的——宁静 。
在刚开始接触瑜伽的时候 ， 我感觉瑜伽是真的一项身心结合的运动 。不仅身体得到释放 ， 心灵也得释放 ， 但当身边一起练习的学员 ， 动作更加标准 ， 柔韧性和力量都比我更胜一筹的时候 。
我很想赶超他们追上他们 ， 可是拉伸带来疼痛和力量训练的时候肌肉酸痛 ， 让我疑惑了 。
我练习瑜伽的初衷 ， 并不是为了拥有一个完美流畅的瑜伽动作 ， 不想学习柔术和演杂技 。为什么我要这么勉强自己呢 。我意味着追求更加优美优质的瑜伽动作 ， 是否也进入了瑜伽魔障了呢 。
其实并不是 ， 没有经过风雨焉能收获彩虹 ， 不愿意努力 ， 不愿意接受身体的磨练 ， 畏惧拉伸的疼痛感 ， 肌肉的酸痛 ， 想要逃避 。这本身就是对瑜伽的一种退缩 。
学会享受疼痛 ， 接受疼痛 ， 相信每次疼痛就像生活中碰到的那些不顺心 ， 挫折 ， 尝试着克服它 ， 化解它 。生活有太多不可控的元素 ， 我们唯一的筹码就是我们的身与心 。
我们在羡慕明星的美好身材时 ， 并没有看到他们背后的努力 。
影视剧中主角最后获得成就时 ， 我们都非常羡慕 ， 但并没有看到他们经历一年又一年的坚持乏味的背后的努力 。
瑜伽路上有你 ， 有我 ， 共勉~



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