要回答这个问题，我先给大家简略的介绍一下中医的特点，中医是一门实践性很强的医学，它是我们古代先贤及其劳动人民在日常生活中不断与疾病做斗争，积累的丰富经验的总结，是古代劳动人民智慧的结晶！它从人的整体观念出发，注重调理人各个脏器的功能，对具体的人具体分析，辨证施治，由病因到病理，由病理到治法，由治法到方药，环环相扣，思维缜密！了解了中医的特点，回答这个问题就不难了 。
第一，它在调理人体时讲究因地制宜 。对于同样的疾病，在南方人和北方人调理方面是不一样的，比如同样感受风寒之邪而感冒，由于北方寒冷干燥，人的皮肤腠理多紧密（即毛孔多小），在发散风寒时用药量宜大，才能把汗发出来，才能达到祛除风寒之邪的作用；而南方人湿热，人的皮肤腠理多疏松（即毛孔较大），再发散风寒时用药量宜小，否则容易过汗，损伤津液！
第二，它在调理人体时讲究因时制宜 。比如同样的病，冬天多寒冷，调理人体时用药多辛温，而夏天多湿热，调理人体时用药多辛凉！
第三，它在调理人体时讲究因人制宜 。比如同样的病，对于老人小孩，体质虚弱，用药量宜轻，对年轻体壮之人则用药量宜大！
第四，它在调理人体时多从人的整体出发 。比如：患者诉最近老不想吃饭，西医只会想到是人的消化不好，只给予助消化的药物 。而中医则从人的整体出发，不仅看到人的消化不好，脾胃功能差，也会想到患者最近有没有生气，睡眠情况咋样，会不会是肝气犯脾，肝木克脾土所致！因此在治疗时不仅补脾胃助消化还会重点疏肝理脾，安神！
第五，它在调理人体时多从人体脏器的功能出发 。比如，腹痛，西医可能会想到阑尾炎，胰腺炎，肠梗阻，肠炎等，就会要求做肠镜来检查肠到的情况，看有没有器质型的变化，再对症支持处理；而中医则不同它更关注胃肠的功能，认为通则不痛，不通则痛！治疗则以通胃肠，恢复其功能为主！
第六，它在调理人体时多以个体化治疗为主，讲究四诊合参，辨证论治 。比如：头痛，如果患者表现为癫顶头痛，口苦，目眩，舌红苔黄腻，脉弦滑数，则辨证为肝阳上亢，治疗以天麻钩藤饮为主方加减！如果患者表现为后脑勺痛，脖子僵硬，恶寒无汗，舌淡苔白，脉浮 。则辨证为太阳风寒表证，治疗以发散太阳风寒为主，以麻黄葛根汤加减变化！
第七，它在调理人体时以人的体质为参考 。比如痰湿体质的人，调理时多以化痰祛湿为主，阳虚体质的人调理时多以温肾壮阳为主！
很多患者在用中药治疗的时候，都会问用药的时候有什么禁忌?如何养生？
这个问题比较泛，给出个很明确具体的答案 。如果病人是阳虚体寒的，用药的过程自然是要忌生冷寒凉的食品，有一些人是阴虚火旺类型的，那用药的过程要忌用辛辣燥热食品，诸如此类 。

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但在治病养病的过程中，有一些习惯是放之四海皆准的，做到这些，配合用药，对于疾病的恢复，能够起到事半功倍的效果 。
第一点是要坚持不熬夜，子时之前睡觉 。就是尽量在晚上11点钟之前睡觉，人体在夜晚的时候阳气潜藏入于阴，阴阳都属于一个潜藏的状态，如果把人比喻成一台手机，那夜晚睡觉的过程，就是相当于手机关机充电，目的是第二天醒来的时候，手机电量百分之百 。
我们在现实生活中去看，凡是经常熬夜加班至深夜的人，或者日夜颠倒工作的，没有一个是健康的 。子时之前睡觉，对于人体来说，有养阴养阳的效果，这种功效有时候胜过药物本身，所以不管阴虚阳虚或阴阳两虚，坚持不熬夜对养生治病防病都非常关键 。

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