慢性浅表性胃炎，只有做了胃镜才知道 。胃镜看到患者有胃炎，但是只是浅表性胃炎，不严重，也可认为是非萎缩性胃炎 。不是萎缩性胃炎 。很多人做胃镜，都会发现有慢性浅表性胃炎 。
为什么会有慢性浅表性胃炎呢？可能跟幽门螺杆菌感染、十二指肠胃反流、或者部分药物毒物、自身免疫等等多方面因素有关 。大多数慢性浅表性胃炎的患者是没有症状的，即便有症状，也是非特异性的，有些人是中上腹不舒服，饱胀，钝痛，烧灼感等等，也会有食欲缺乏、嗳气、反酸、恶心等等 。
如果胃黏膜仅仅是浅表性胃炎，而且幽门螺杆菌是阴性的，又没有明显症状，那么是不需要药物治疗的 。不要担心 。但是饮食上还是有些注意的：
1、避免酗酒，最好别喝酒：酒精伤肝，众所周知，但其实酒精对胃也是有损伤的，尤其是酗酒 。一次酒精中毒可能引起急性胃炎，导致胃黏膜炎症、出血 。所以，最好是不要喝酒了 。
2、避免辛辣、刺激食物：最好多吃新鲜蔬菜水果，麻辣烫、火锅这类食物最好少吃，避免对胃的刺激 。其他的饮食可以正常，比如猪肉、鸡肉、鱼肉都是不需要特别禁忌的，都可以吃 。
3、保持心情愉悦：心情不好时，胃也会受到影响，导致食欲不好，消化差，最终也可能加重胃损伤 。
1.避免刺激性饮食
2.饮食规律
3.减压，情绪平稳
4.营养均衡充足
【得了慢性浅表性胃炎，饮食上应该怎么调理？】5.生活规律，良好生活习惯

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