戒烟后复吸，对身体的伤害到底有多大？ _经验常识

因为复吸会使烟量加大，再加上失败会气馁，恶行循环下，对身体和心灵都是重大的创伤，肺癌是不用质疑的，然后就是血液越来越来稠。所以请大家一定要戒烟，为了自己也为了自己家人！

文章插图
本人戒烟三次，前两次都失败了，这次成功戒烟了。前两次戒烟后都复吸，每复吸一次，烟瘾更大一次，对身体的伤害加重一次。
顺便给你分享一下戒烟经验。
戒烟完全在于对吸烟的三点醒悟，只有醒悟了，才能阻断吸烟意念，成功戒烟。这才是关键，否则再努力都白费！
在自己极度想抽一根烟的时候，认为只抽一根没有多大影响，逐步由多到少慢慢戒。这种念头要不得，因为只要在戒烟期间抽一根烟，那就会有第二根、第三根……最终戒烟失败，继续复吸。千万不能有侥幸心理，想抽烟时要记住：一根也复吸，没有例外！前两次戒烟失败就在于此。
烦恼人人都有，很正常，自己以前抽烟的时候，烦恼照样很多，那说明抽烟不能解决烦恼。所以当自己烦恼想抽烟时，要克制、克制、再克制，因为抽烟不能消除烦恼。
醒悟三：拒接烟
你戒烟了，原先的烟友会怎么想，有的人祝贺佩服你；有的人心里嫉妒：哼，我都戒不掉，你戒了，这不显的我不行吗？我非要拉你下水。所以千万不能心软接住递来的烟继续抽，要知道，只要能抽一根，复吸的可能就是50% 。
吸烟是个坏习惯，戒烟关键在醒悟。
作为一个烟龄17年的老烟民，个人感觉，吸烟可能是伤感了，或是开心了。有时候气氛到了就来一根，而我吸烟咳嗽的厉害，所以一天2-5根不等。戒过两个月，遇到事了就又抽起来了，数量增加了，之后咳嗽厉害马上停了。现在每天2-3根，在外面太多事，又没有倾述的人，一个人在夜里静静的一根烟，全身放松悠然自得。之后就是咳嗽的厉害！戒了不敢说，能少抽根尽量少抽根。
戒烟后又复吸的人肺功能衰竭的速度比一直吸烟的人更快，因为戒烟后再次吸烟，人体更容易受到有毒物质的伤害。
长期吸烟的人一般习惯了烟草中尼古丁的刺激，所以不会产生醉烟的现象，戒烟一段时间之后，再次受到尼古丁的刺激，肠胃、呼吸道会发生很多不适应，其实醉烟是尼古丁中毒的表现，急性醉烟可能会引发头发、恶心等现象。
复吸会破坏人体的营养成分，吸烟会阻止人体对维生素c的吸收，而尼古丁阻止维生素c就有可能会有坏血病的可能性。
由于吸入人体的烟对呼吸道有刺激性作用，所以还可能会引发呼吸道感染。所以戒烟之后就一定要避免再次吸烟。
戒掉了就不要再吸了，多么艰苦的过程都熬过了才戒掉，身体刚清理完那些毒素，适应现在不吸烟，现在又要重新去适应吸烟，而且复吸后吸烟量会增加。吸烟有害健康！
戒烟后复吸，大部分人会烟瘾加重，如果烟龄很长，那么建议逐渐的减量，不要一下就完全戒掉。因为身体的细胞，血液中已经适应了尼古丁的存在，突然消失会导致一系列的不舒服症状，可能会感冒发烧，可能会发胖等等。
如果能够成功戒烟，当然是最理想的选择，加油
【戒烟后复吸，对身体的伤害到底有多大？】因人而定
戒烟后复吸烟瘾会变大，抽烟的人比不抽烟的人得癌症的几率高！
你好，影响不大。但是抽烟本身对人体的伤害是非常大的，是引起呼吸系统炎症，肿瘤的首要原因之一。且不只对吸烟者本人有伤害，而且对周围的人也是有伤害的。所以为了本人和家人的健康，请戒烟。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。