【12种食物最有利冬季减肥】寒冷的冬天 ， 人会变得懒惰 ， 运动也随之减少 ， 不知不觉就会发现身上的肉肉越来越多 。难到我们就这样弃之不管？错 ， 越是这个时候就越要提高警惕 。下面介绍12种减肥食物 ， 帮助你恢复苗条的身材 。
白菜：不含脂肪 ， 是减肥必食之物 ， 它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通 ， 防止腿部肥胖 。
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