文章插图

【吃完饭怎么躺着不胖】1、吃完饭就躺着能在一定程度上帮助消化，保护肠胃 。而对肠胃不好的人来说，饭后躺着休息，也是最好的保护方式 。
2、而说躺着不会胖，人站着1小时消耗的卡路里为63大卡；坐着为51大卡；躺着为31大卡 。因此饭后不管站着、坐着还是躺着，胖瘦也差不了多少 。
3、如果饭后就立即躺下睡觉，我们的身体就会自动调节到“低功耗模式”，肠胃的蠕动能力跟着下降，消化就要耗费更多的时间，人体摄入的热量无法消耗完全，更多的就会积蓄变成脂肪，也就是大家口中常说的饭后躺着会长胖 。

• 鸡蛋饼包菜怎么做
• 白色鞋子脏了怎么洗
• 精彩的经典幽默语录
• 抽水马桶下水慢怎么办 怎样预防马桶出现堵塞
• 除甲醛有效方法 怎么有效去除甲醛
• 潜水艇角阀和九牧比哪个好 全屋角阀要怎么选
• raw格式手机怎么打开
• 删除好友的微信评论怎么删除
• 任务管理器怎么打开
• 笔记本cpu占用率100怎么解决