【每天吃苦瓜 不节食也减肥法】苦瓜 ， 是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜 ， 但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮 ， 却使得苦瓜的身价倍增 。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分 。
苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素 ， 这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠 ， 通过改变肠细胞孔网 ， 阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收 ， 但并不影响维生素、矿物质等营养素的吸收 。
这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60% 。
当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时 ， 不妨每天适当吃些苦瓜 ， 或许会给你出乎意料的惊喜！
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