经常都会听到身边的朋友很羡慕一些明星模特的完美身材，很好奇她们除了外在的保养之外一日三餐又是如何搭配的呢？下面就请打造名模的幕后推手来告诉你名模的饮食减肥do&do not清单，告诉你她们吃什么减肥，我们减肥的时候哪些食物吃了可以减肥，哪些则要少吃 。
大明星们平时一定会吃这些，why？
西梅
【明星模特减肥食物清单大公开】yes-1 西梅 (dried plums-prune) 很多模特的包里都常常带着它，作为一种零食随时来一颗 。他最大的好处是可以预防和治疗骨质疏松症，而且抗疲劳 。因为它含有菊苣纤维，它在肠道中被有益菌视为营养大快朵颐，抑制了坏菌的生长维持了肠道健康 。再加上这种菊糖的低热量的特性可以避免肥胖，每天食用四到五个有助于身体的骨骼和能量呢，绝对健康营养的减肥食品！
- 抵御快餐 轻松减肥三秘诀
- 冬季减肥最容易瘦下来
- 运动减肥后不宜喝可乐
- 减肥越减越丑的七大症状
- 秋冬季最不费力的减肥方法盘点
- 女性到中年减肥最好不要节食
- 女性减肥时一定要吃的五种食物
- 如何吃素食才最减肥？
- 女性月经期减肥易出现的不良后果
- 懒MM必看的减肥小妙招
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。