注:也可灵活利用冰箱里的现成蔬果,自制配方 。
B、黑豆浆
做法:在1杯豆浆里加入市售的黑豆粉与黑芝麻粉各1匙,搅匀即可 。
肾病痛风 不宜饮用
【3天瘦9斤 豆浆减肥DIY健康还丰胸】不过九阳豆浆机也提醒:饮食中的豆类比例不能超过百分之二十五,算喝豆浆果汁断食,最好以三天为限,不能长期进行,而患有肾脏问题、痛风或易胀气者,也都不适合用此方式减肥 。
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