魔法第一招：瘦小腹
配方：
小腹越松垮，越要加强燃脂和塑型 。以基础油10ml+胡萝卜籽3滴+月桂3滴+蓝甘菊3滴，若是子宫或是肠胃不佳的人，这时可以增加玫瑰、生姜以及甜橙等[ads]精油[/ads] 。
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【神奇精油瘦身法】方法：
可以往上以[ads]螺旋方式[/ads]拍打，之后使用手掌按摩腹部即可 。往上拍打时力量要小，否则原本子宫有问题的人情况会加重;也可以用左右搓揉的方式，直到按摩的部位发热为止 。
注意：尽量避免饭前饭后1小时按摩，以免造成胃下垂 。
魔法第二招：丰胸
配方：
天竺癸2滴+依兰2滴+玫瑰2滴+甜杏仁或荷荷芭油30ml
方法：
每天一次，每次每边乳房倒五六滴[ads]精油[/ads]，按摩到精油被皮肤吸收再倒几滴，每次每边倒两三次进行按摩比较合适，用量少了效果要大打折扣的 。另外经期用量可稍减少，丰胸最佳周期用量可多些，按摩时间也可稍长，也可一天按摩两次 。
注意：用精油按摩胸部时要避开乳头 。孕妇不宜使用 。
魔法第三招：瘦大腿
配方：
东方女性大多属于梨形身材，下半身特别容易浮肿，建议基础油10ml+蓝甘菊3滴+冬青2滴+丝柏3滴 。
方法：
按摩时可将肉往上推，或是以空心状手掌拍打、或以手揉捏赘肉，至于大腿后面较难处理的[ads]赘肉[/ads]，只要往上提推即可 。
魔法第四招：手臂
配方：
手臂是淋巴结汇聚之处，只要是减肥后期运动量不佳或[ads]新陈代谢[/ads]不佳的人，都容易有赘肉堆积 。以基础油10ml+月桂3滴+冬青3滴+柠檬3滴 。
方法：
由于手臂平常总在活动，会比其它部位结实难受，将精油涂在手上然后空心手掌拍打直到泛红为止 。而平常疏于照顾的手臂内侧也千万别忘了 。
常见的减肥塑身精油：
杜松：可排毒净化，帮助代谢废物 。
丝柏：具有帮助身体排水的功能 。
葡萄柚、柠檬、柑橘类精油：可提高活力及美白，[ads]葡萄柚[/ads]的效果又比柠檬强 。
迷迭香：可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用 。
月桂 、冬青：二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时并用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能 。
胡萝卜籽：可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步骤中 。
蓝甘菊：具有紧实肌肤的效果 。
现在很多mm都流行[ads]精油护肤[/ads]、美体，天然而又芳香 。对于精油来说，只要你使用的合适，还可以起到减少脂肪的效果，怎么样，来试试吧!

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