运用糖水减肥可能会让你感到不适的现象——
○恶心，也会感觉越喝越恶心，此时可以采用少糖多水的方式，适当调节一下，渐渐的嘴巴和身体就能习惯这种新“味道”了 。
○没味道，很想尝尝味道重的食物，这是建议你喝茶，或用嚼口香糖等方式来解决 。
○拉肚子，不拉肚子也难 。一定要慢慢喝，至少要利用半小时以上喝完，这样才不会拉肚子 。
○，请不用担心，这是由于摄取咖啡因的量减少所造成的，通常几天后就会改善 。
方法概要、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西 。减肥期间，每天要食用150~200g的蜂蜜，才可收减肥之效;若感到肚子饿或疲倦时，可直接吃蜂蜜或和蜜糖水，即使补给身体养分，恢复精神 。
糖水减肥法注意事项
编辑小叮咛
1、别在糖水中添加任何东西，冲泡方式以热水为宜;
2、喝糖水时要慢慢喝，至少要利用半小时以上将一杯糖水喝完;
3、不管是饭前还是饭后饮用，都要间隔一小时以上 。
ps一下是别人的跟踪报道：
第一天
早餐
午餐、蜂蜜一汤匙
下午茶
晚餐
试后感，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象，不过整天肚子空空的，很不习惯 。肚子饿了就吃一汤匙蜜糖安慰肠胃，挺管用的，而且轻微头晕和手软脚软的情况消失了 。
第二天
早餐
午餐、蜂蜜一汤匙
下午茶
晚餐、蜂蜜一汤匙
【喝甜水减肥秘法 3天轻松瘦下4斤】试后感，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了急胀的感觉 。

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