文章插图

1、对胃寒的人来说 ， 最好遵从下面的原则 。首先多吃熟食 。
2、不少青菜都属凉性 ， 最好吃熟的 。其次寒性食物应少吃 。
【胃寒吃什么食物好】3、冷饮不宜多喝 。寒性较大的水果 ， 如西瓜、柚子等 ， 也别吃太多 。
4、从冰箱里拿出的食物 ， 也应放到常温后再吃 。这样不仅可减少身体能量消耗 ， 还可保护胃气 。最后要注意 ， 果蔬最好白天吃 ， 因为白天身体处于活动状态 ， 吃些寒凉的食物问题不大 。但到了晚上 ， 再吃这些食物 ， 会让消化系统受凉 ， 甚至会引发咳嗽和哮喘 。晚上可吃些苹果、木瓜等 ， 它们不会伤害脾胃 。

• 薛之谦迟迟歌词是什么
• 你看起来好像很好吃电影
• 恒温花洒为什么不适合燃气热水器 恒温花洒的好用吗
• 2022梅雨季节具体是什么时间 黄梅天装修的好处有哪些
• 赞美包饺子的经典诗句分享 形容饺子好吃唯美句子
• 静心的最好的方法是什么？
• 我是二婚喜欢一个二婚女人，她心里有别人为什么还愿意和我在一起？
• 板绘是什么
• ins是什么
• 红米note8什么处理器