【来大姨妈可以吃水果吗】来月经期间可以吃水果 。月经期间免疫力低下 ， 体内雌激素、孕激素水平不稳定 ， 首先应注意生活饮食有规律 ， 不要吃刺激性较大的食物 ， 比如辣椒 ， 熏烤、油炸、腌制的食物都不能食用 ， 多吃一些新鲜的蔬菜水果 ， 比如苹果、香蕉、芹菜、菠菜 。如果伴随腹痛 ， 可以配合服用姜糖水缓解症状 ， 注意经期卫生 ， 避免过度劳累、避免熬夜 ， 保证充足良好的睡眠 ， 应该生活饮食有规律 。如果月经周期有规律 ， 没有其他自主不舒服的症状 ， 一般不需要用药治疗和采取其他的干预措施 。
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